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おはようございます☀ ハッピースマイル ともよんです🌸 朝4時に 起床しました。 窓を開けていると 爽やかな空気が 入ります。 残りご飯で おにぎりを作りました。 朝食に頂きます。この写真は 2人分です。 鮭ぶしに お醤油とマヨネーズ 小さなおにぎりは ひじきとごまです。 皆さまも しっかり朝食... 続きをみる
食のブログ記事
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お買い物で 普段購入しない果物 プラムを購入しました。プラムには 疲労回復 貧血 便秘にもいいらしいですね これからの暑さの中でも 元気の秘訣は 食生活にかかっていると思って できるだけ 手作り料理を作りたいと思っています。 ともよんからあなたに～🌺 コンビニへ入ったら 書籍チェックも忘れずに ... 続きをみる