Happy まいにち　ココロをひらいて

雑貨屋さんをイメージして　ともよん🌸首のだるさにオススメ!!

携帯電話　タブレット　パソコン　ついつい 姿勢が悪くなっていませんか？　どうしても下向きに なってしまい、首の血流が悪くなっているとツライですよねぇ～ この商品は　接骨院の先生が考えたそうで かなり楽になり、助かっています。

週一回の配達～ヤクルト⭐ともよん🌸　

おはようございます☀ともよんです🌸 7月7日 朝一番の発信にピッタリの内容です。 5年前に　貧血で入院して以来　健康を意識した 生活を心がけています。 突然の入院　自分ひとりの問題ではなく 家族にまで　負担をかけてしまう その時は　10日間の入院でしたが、 日頃の食生活が重要だと反省しました。 ... 続きをみる

朝のストレッチ　　ともよん🌸

生活の中から　NO,13 生活している中では　自分の生活リズムがあるかと思います。みなさんは～朝一番の行動　　 どのようにお過ごしですか？ともよん🌸は　7年前位から　朝一番のストレッチをしています。 ストレッチをやろう！と決意した理由があります。それは　時々　腰痛の為　悲鳴を上げて いる時に　テ... 続きをみる

Happyまいにち　ココロをひらいて　ともよん💐　生活の中から

NO,5 朝一番 　　わが家に1冊の本がやって来ました。 　　ふくらはぎをもむと　超健康になる 　　日本ゾーンセラピー協会代表　大谷由紀子さんの 　　ご著書がマキノ出版から発行されたのは、 　　今から7年前の事です。当時　子育てに追われて 　　いた私の身体は　いつも不調でした。その時に 　　出合っ... 続きをみる